מיטל ברגמן היא בוגרת תואר ראשון בניהול מצבי חירום ומשבר (בהצטיינות), וסטודנטית לתואר שני במדעי המדינה - בהתמחות מודיעין, אסטרטגיה וביטחון לאומי, באוניברסיטת בר אילן. בעלת ניסיון מבצעי של כשש שנים כקצינת משמרת במד"א, הכולל ניהול אירועים מורכבים בזמן אמת, לצד ניסיון בינלאומי במשלחות הומניטריות. עיסוקה המקצועי והמחקרי מתמקד בממשק שבין ניהול חירום, ביטחון לאומי ואתגרים אסטרטגיים, עם עניין מיוחד במודיעין, איומים היברידיים והאתגר האיראני. בנוסף, ברגמן היא מלגאית במכון דוד למדיניות ביטחון וכותבת במסגרת זו בנושא ניסיונות הגיוס האיראניים בישראל במהלך מלחמת חרבות ברזל.